تقدم هذه الحصص تجربة متكاملة تجمع بين تمارين اليوغا البدنية وتمارين التنفس العميق، مما يساعد على تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز الاسترخاء، وتقليل التوتر. سيتم التركيز على تقنيات مختلفة تهدف إلى تحقيق توازن بين العقل والجسم.

تسجيل الدخول

---